Perder peso con comidas preempaquetadas no tiene que costarle un brazo y una pierna, puede comenzar un plan de pérdida de peso de bajo costo en la sección de alimentos congelados de su supermercado local.
El principal desafío con la mayoría, si no todos, los planes de pérdida de peso es el antojo de dulces. Sientes que tienes que privarte de dulces para lograr tus objetivos de pérdida de peso, y luego, en un momento de debilidad, podrías destruir semanas de arduo trabajo con una sola visita a la panadería.
El plan de dieta para bajar de peso Toaster Strudel cambia todo eso, sus antojos de dulces están satisfechos, de® hecho, ¡casi eliminados!
Una de las formas en que las personas intentan perder peso es saltarse el desayuno, pero todo lo que realmente pierden es el enfoque y la concentración a media mañana.
En lugar de saltarse el desayuno y reducir la velocidad todo el día, puede poner una tostadora Strudel o una tostadora Scramble®® en su tostadora y tendrá un desayuno de 170 calorías. Puede darse un capricho y tomar dos, o incluso uno de cada uno para un desayuno aún bajo de 340 calorías.
El objetivo es poner su metabolismo en movimiento, para obtener energía lista para quemar en su sistema.
Los estudios han demostrado que comer seis comidas pequeñas durante el día mantiene su metabolismo para quemar calorías a un ritmo más alto que comer tres comidas más grandes, por lo que a media mañana, tome otra tostadora Strudel®, hay alrededor de una docena de variedades, desde arándanos hasta pastel de crema de frambuesa Boston, con cetonas de frambuesa? Así que no deberías aburrirte.
Una caja de tostadora Strudel cuesta alrededor de® $ 3.00.
Para obtener más variedad, puede obtener una caja de diez barras de granola Nature Valley® de 100 calorías por alrededor de $ 2.00 a $ 2.50.
Ni el hombre ni la mujer viven solo de pan o tostadora, para el almuerzo y la cena, mire más abajo en el pasillo, pero no necesariamente en la sección de dieta.
Una comida congelada o banquete® Michelina® cuesta alrededor de $ 1.00 cada uno y contiene entre 300 y 450 calorías por comida.
Sí, no son muy abundantes, ese es el punto. Necesitas encoger tu estómago antes de poder encoger tu vientre.
Bajo costo tostadora Strudel Plan de dieta para bajar de® peso
Desayuno 1 – Tostadora 170 calorías $.50
Merienda de media mañana 1 Tostadora Pastelería 170 calorías $.50
Desayuno 1 comida congelada Michelina® o banquete® aprox. 350 calorías $1.00
Merienda media tarde 1 tostadora Pastelería 170 calorías $.50
Alternativa de merienda a media tarde 1 barra de granola Nature Valley® 100 calorías $.25
Cena 1 comida congelada Michelina® o banquete® aprox. 350 calorías $1.00
Merienda por la noche 1 tostadora Pastelería 170 calorías $0.50 o 1 barra de granola Nature Valley® 100 calorías $0.25
Usted considera un costo total de solo $ 3.00 por día mientras come solo 1380 calorías.
¿Tres dólares al día?
¿1380 calorías?
¿Comer seis veces al día?
¡FISCRÍBEME!
Lo sentimos, este es un plan de dieta de pérdida de peso Toaster Strudel de bricolaje, no se registre, solo vaya de® compras con un ojo en el costo y las calorías.
Tu plan de fitness DIY
Mientras planifica su plan de dieta para bajar de peso Strudel Toaster de bajo costo, querrá tener en cuenta que aún necesita quemar MÁS de® las 1380 calorías que ingiere para perder peso.
Recomiendo caminar al menos 30 minutos al día para quemar calorías adicionales, mejor aún, hacer algún tipo de calistenia durante 20 minutos al día.