Escuchamos mucho sobre las enfermedades cardíacas y otros problemas del sistema cardiovascular. Ha sido un problema que los científicos y profesionales de la salud han enfrentado durante muchas décadas. Se nos puede perdonar pensar que con toda la atención que recibió y todo el dinero gastado tratando de encontrar tratamientos y tratamientos, el problema podría haberse resuelto y que el número de personas que mueren por problemas con el sistema cardiovascular habría disminuido. Este no parece ser el caso. Encuentro la siguiente información inquietante.
Piscatella y Franklin (2003) estiman que la enfermedad cardiovascular afecta a 100 millones de estadounidenses (aproximadamente la mitad de la población). Una persona en los Estados Unidos muere de enfermedad cardiovascular cada 34 segundos. Esto significa que a las 7 a.m. de cualquier día de la semana, 741 ya habían muerto de enfermedades cardiovasculares, al mediodía el número había aumentado a 1.271 y para cuando terminó el día, 2.488 habían muerto. Pongámoslo de otra manera. Las probabilidades estadounidenses de contraer SIDA son de 1 en 1,000,000. La probabilidad de ser asesinado es de 1 en 10.000. Sin embargo, el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular es de 1 en 2.
A menudo se creía que este era un problema de hombres. Sin embargo, hay casi tantas mujeres que sufren de problemas cardíacos como hombres, y esta es la principal causa de muerte entre las mujeres estadounidenses. Más de 250,000 mujeres mueren de enfermedades cardíacas cada año, más que las siguientes 14 causas de muerte combinadas. Más mujeres que hombres mueren de enfermedades del corazón cada año. El doble de mujeres mueren cada año de enfermedades cardiovasculares en comparación con todas las formas de cáncer combinadas.
Respuestas a preguntas sobre enfermedades del corazón
¿Qué es un ataque al corazón?
Ataque cardíaco: también llamado infarto de miocardio (IM) u oclusión de la arteria coronaria (arteria coronaria) ocurre cuando se bloquea el flujo sanguíneo a parte del músculo cardíaco. Ocurre debido a la obstrucción de la arteria coronaria, o más comúnmente una de sus subramas. Esto generalmente es causado por un movimiento inestable de la placa en la pared arterial, un coágulo de sangre o un espasmo que cierra la arteria. La parte del músculo cardíaco que no tiene el suministro de sangre finalmente muere y esto conduce a un daño permanente al tejido del músculo cardíaco, que constituye la mayor parte del órgano.
¿Cómo se siente un ataque al corazón?
El síntoma más común es dolor, presión o una sensación de plenitud en el pecho que dura dos minutos o más. Los hombres a veces dicen que parece un diputado presionando su pecho o sentado sobre sus pechos. Las mujeres generalmente experimentan un dolor más leve. El dolor o la sensación también pueden (o no) estar en los hombros, el cuello, la mandíbula, la espalda, los brazos o el abdomen. Los hombres tienden a sentir un dolor más intenso que las mujeres y, a menudo, en los brazos y los hombros. También puede causar mareos, sudoración, náuseas, dificultad para respirar.
Si has corrido duro sin el entrenamiento adecuado, sentirás dolor en tus músculos debido a la falta de oxígeno durante el tiempo que los obligaste a trabajar. Bueno, su músculo cardíaco siempre debe funcionar para vivir, por lo que cuando parte de él se ve repentinamente privado de oxígeno, el dolor puede ser severo, lo que lleva a la pérdida de la conciencia.
¿Cuándo es más probable que ocurran ataques cardíacos?
Los hombres pueden desarrollar primero signos de enfermedad cardíaca entre las edades de 35 y 40. La afección generalmente no afecta a mujeres de hasta 45 y 64 años de edad.
Existen diferencias en la hora del día y la hora de la semana en que es más probable que ocurran ataques cardíacos. Entre las 6 a.m. y las 12 del mediodía es el momento más peligroso del día, probablemente debido a aumentos en los niveles hormonales, presión arterial y aterosclerosis por la mañana. Los ataques cardíacos ocurren el lunes con más frecuencia que en cualquier otro día de la semana, a veces llamado “Blue Monday”. Se cree que el estrés en el ambiente de trabajo, especialmente después de un período de relajación, puede ser la causa.
¿Qué es la angina?
A menudo no hay síntomas de advertencia en las primeras etapas de la enfermedad cardíaca. Sin embargo, cuando las arterias que suministran sangre y oxígeno al músculo cardíaco (arterias coronarias) se estrechan gradualmente, muchas personas experimentan angina o angina – “dolor en el pecho”. El músculo cardíaco en sí recibe una cantidad insuficiente de oxígeno para el nivel de carga de trabajo actual, al igual que las piernas del corredor no entrenado mencionado anteriormente.
La angina es un dolor agudo y repentino: una sensación de opresión, pesadez, presión, entumecimiento, ardor o presión. Puede moverse a los brazos (a menudo el brazo izquierdo), el cuello, la mandíbula, la espalda y el hombro.
La angina es un síntoma, no una enfermedad. Es gradual: el dolor puede volverse más frecuente y más intenso que ambos.
No toda la angina de pecho es igual.
- Algunos de ellos ocurren durante el esfuerzo físico o poco después, comer una comida pesada, ir al frío o al calor, o como reacción al estrés emocional. Los pacientes generalmente tienen que dejar de hacer lo que están haciendo (reduciendo así la carga de trabajo en el calor para que tenga suficiente oxígeno).
- Otra forma de angina de pecho produce dolor en momentos menos predecibles, incluso cuando estás dormido. Esta forma es a menudo un síntoma de un ataque cardíaco inminente.
- La angina de pecho es una indicación de obstrucción de la arteria coronaria: afecta a más de 5 millones de estadounidenses.
¿Qué es un paro cardíaco?
El paro cardíaco es donde el corazón deja de funcionar: su proceso natural de bombear sangre por todo el cuerpo se detiene. Esto es una emergencia porque el cuerpo, especialmente elMag, necesita oxígeno que se suministra a través del flujo sanguíneo. Sin esta muerte, el oxígeno ocurre rápidamente. La mayoría de los casos de paro cardíaco están relacionados con el sistema de conducción eléctrica del corazón que no funciona correctamente y el corazón late irregularmente, como en la fibrilación ventricular donde el latido del corazón es caótico e ineficaz. A veces, un ataque cardíaco puede conducir a estos problemas del ritmo cardíaco.
Hay maneras de lidiar con la enfermedad cardíaca y superarla.
Toda la información presentada anteriormente presenta un panorama muy sombrío. Sin embargo, usted y su familia no necesitan ser parte de esta tragedia de enfermedad cardíaca. Cualquier cambio que su cuerpo haga en una dirección (por ejemplo, hacia la enfermedad cardiovascular) se puede hacer en la dirección opuesta (por ejemplo, hacia un sistema cardiovascular saludable). Tendrá que tomar medidas para lograr esto. Algunas de las acciones que debe tomar incluyen:
- Deje de fumar, si usted es fumador, un programa para dejar de fumar le ayudará a Growerz.com.
- equilibrar su dieta,
- Haga del ejercicio un hábito saludable, y
- Controle sus niveles de estrés.
Además de estos, debe limpiar su cuerpo de toxinas, esto incluye toxinas que se han acumulado en las arterias, así como en el resto de los tejidos internos. Estas acciones (cómo tomarlas, cosas que debe considerar y más) se incluirán en futuros artículos sobre cardiología.
Parte de la tragedia de la enfermedad cardíaca es que, aunque la enfermedad puede ser devastadora, se puede evitar y tratar. Muchas personas se sienten atraídas por los mitos promovidos por la medicina occidental de que poco se puede hacer para tratar eficazmente la enfermedad. Su médico modelo ha aceptado el juicio que conviene a la industria farmacéutica y lo trata completamente dentro de su “mercado”. Han perdido en gran medida el conocimiento y las habilidades para lidiar con la enfermedad cardíaca de cualquier otra manera, y ahora simplemente toman pruebas, recetan medicamentos cargados de efectos secundarios y esperan que mueras lo suficientemente pronto, habiéndolo separado de una gran cantidad de dinero. Su enfoque es muy costoso (considere pruebas, medicamentos, paramédicos, unidades de cuidados coronarios, pérdida de productividad laboral, sin mencionar el sufrimiento humano), y es bastante obvio que no funciona (solo mire las estadísticas) y simplemente no es confiable.
La enfermedad cardíaca es en gran medida un problema de estilo de vida. Hay un componente genético, pero esto es demasiado para la mayoría de la profesión médica que quiere justificar su fracaso. Con un poco de orientación y compromiso para hacer algunos cambios, puede evitar o recuperarse de una enfermedad cardíaca o al menos mejorar significativamente su calidad de vida si ya tiene enfermedades avanzadas.
crítico
Davis, S. y A. Stewart, 1997, Medicina nutricional. Generalidad.
Holden, S., Hudson, K., Tillman, J. y D. Wolf, 2003, The Ultimate Guide to Health from Nature. Publicaciones Asrolog.
Pistcatella, J.C. y Frankin, B.A. 2003, Take a load of your heart. Trabajador.
Saxelby, C. 2001, Nutrición para la salud del corazón. Hardy Grant.