¿Estoy mentalmente enfermo, podría uno preguntar? Toda persona sana aprende a hacer esa pregunta, al igual que la paradoja de la salud y la mala salud.
Ahora, seamos muy claros acerca de lo que es esta paradoja. Permítanme usar esto como ejemplo. Las veces que he sido más insalubre mental, emocional y espiritualmente, me he estado perdiendo algo muy importante, algo crítico para la salud. No tenía la capacidad de Ver que no estaba sano, y tal vez otros lo sabían. Estoy seguro de que lo hicieron. Puede que sospechara que algo andaba mal, pero no podría identificarlo en ese momento. Eventualmente, pude, y cuando lo hiciera, estaría en camino de recuperarme.
¿Cuál es el signo más claro de salud mental?
Visión.
Es como estar en un centro de salud mental para pacientes hospitalizados. El principal indicador buscado por los psiquiatras. ¿Puede la persona percibir la realidad? ¿Están delirando? ¿Hay grandeza? Por supuesto, el propósito de admitir a las personas en estos hospitales es darles tiempo y tratamiento para volver a la realidad, para recibir información.
Es un individuo aterrador que no tiene idea. Sin embargo, el narcisista es el que parece estar bien, hasta que te acercas a ellos, pero carece de perspicacia. No pueden ver una sola falla en sí mismos. Y solo pueden finalmente estar de acuerdo en que tienen algo que cambiar cuando ven que hay una ventaja en venir a ellos para parecer humildes.
Ahora es peligroso; Verse a uno mismo como inequívocamente superior a los demás es malo para todos. No puedes ser corregido cuando necesitas serlo, y otros no son reconocidos por la bondad y los atributos que tienen.
La persona que tiene perspicacia, sin embargo, ve los defectos dentro de sí misma, y tiene abundante humildad para poder ver el mal, el error, los errores que comete; que todos hacemos de vez en cuando. No tienen miedo a la exposición porque ven lo que está mal y ven que es sencillo cuidarlo y arreglarlo.
Existe la paradoja en todo su esplendor: el que piensa que es perfecto es increíblemente peligrosamente imperfecto, porque no puede ver su culpa, pero el que ve sus imperfecciones podría ser perfecto con la misma facilidad, para las intenciones y propósitos humanos.
Si quieres saber si estás sano, ¿tienes la capacidad de honestidad?
¿Puedes ver lo que necesitas para poder ver? No solo para ti, sino también para los demás.
Ahora podemos ver que hay enfermedades de ansiedad y depresión que se expresan de muchas maneras, pero no se manifiestan en una falta de honestidad. Comparativamente, la salud mental es un problema menor, aunque hay mucho dolor con el que la persona tiene que luchar. Eso no quiere decir que su mala salud mental sea menos importante. De hecho, muchas veces, las personas pueden sufrir problemas de salud mental porque uno de sus seres queridos ha tenido un impacto narcisista en ellos.
Las personas que sufren de depresión y ansiedad a menudo todavía pueden tener buenas relaciones. Incluso con una salud mental comparativamente pobre, a menudo pueden funcionar de tal manera que otros son benefactores relacionales. A menudo pueden encontrar formas de amar bien a pesar de lo que están sufriendo, lo cual es una realidad increíblemente inspiradora.
Aquí vemos que una buena salud mental no se limita a las dificultades que tenemos en nuestras vidas; También es la forma en que tratamos a los demás. La salud mental que afecta negativamente a otras personas es muy preocupante, debido a lo dañadas que pueden estar las personas. Por supuesto, también existe, por otro lado, la cuestión de cómo el suicidio daña a los que se quedan atrás. Nunca se puede subestimar eso.
O tal vez podamos verlo de esta manera: la persona que puede no tener dolor pero tiene relaciones difíciles, y que incluso puede parecer feliz, incluso poderosa, puede estar más enferma mentalmente que la persona que soporta mucho dolor pero sirve y ama a los demás hasta el final de las buenas relaciones.
La persona que constantemente pone a los demás primero en última instancia tiene una mejor salud mental que la persona que no tiene interés o capacidad para los demás.