El secreto para prevenir la caída del cabello es educarse y prevenir la pérdida de cabello con usted. Detenga la caída del cabello ahora, lo que le permitirá tener el cabello lleno por más tiempo.
El cabello está hecho de una proteína llamada queratina y el cabello crece a partir de una raíz que está incrustada en una glándula en la piel llamada folículo. La mayoría de las personas pierden entre 50 y 100 mechones de cabello por día, que se reemplazan como parte de un ciclo normal de crecimiento del cabello. Cuando dejas de reemplazar tu cabello tan rápido como lo pierdes, estás en un ciclo de pérdida de cabello, adelgazamiento, calvicie que se puede prevenir; Notarás esto cuando tu cabello comience a adelgazarse. Antes de comenzar un procedimiento de prevención de pérdida de cabello para detener la caída del cabello, hable con su médico. Prevenir la caída del cabello es una rutina de por vida. La forma en que se procesa su cabello determina si lo retendrá por el resto de su vida, y debido a que la sociedad presta especial atención a una apariencia enérgica, prevenir la pérdida de cabello es importante para su posición social y bienestar emocional. Detener la caída del cabello o el crecimiento del cabello puede ser un objetivo importante durante toda la vida. Si bien el adelgazamiento del cabello generalmente se atribuye al envejecimiento, hay muchas cosas que puede hacer para prevenir la pérdida de cabello, han surgido industrias enteras que van desde productos farmacéuticos comerciales hasta productos naturopáticos para la pérdida de cabello.
Aunque las principales causas de la pérdida de cabello son hormonales, hay muchas cosas que deben hacerse para prevenir la pérdida de cabello; Y prevenir la pérdida de cabello es más fácil que tratar de volver a crecer el cabello nuevamente. Si realmente quieres tratar de detener la caída del cabello, sigue leyendo. Una vez que los folículos pilosos han entrado en hibernación, tratar de volver a crecer el cabello nuevamente es casi imposible, y es posible que se requieran medidas extremas, como trasplantar folículos que mueven los folículos desde la parte posterior de la cabeza hasta el cuero cabelludo. (Ese es el secreto de Hair Club For Men).
Prevención de la caída del cabello Opciones de tratamiento:
Abogacía: Este remedio, una mezcla de minerales y vitaminas y extracto de té verde, se afirma que es un remedio natural para la pérdida de cabello para hombres o mujeres. No pasó las pruebas científicas doble ciego.
Rogain puede referirse a: Rogaine funciona estimulando los folículos pilosos, y es sólo para la pérdida de cabello en los hombres. Es una loción para la pérdida de cabello que puede tener efectos secundarios en el cuerpo, pero se ha demostrado que funciona.
Revivogen: Otro remedio natural para la pérdida de cabello, Revivogen es adecuado para hombres y mujeres. Supuestamente, esto detendrá la pérdida de cabello y comenzará a rejuvenecer el crecimiento del cabello nuevo; sus fabricantes no lo someterán a pruebas de la FDA.
Propecia: Propecia funciona al detener la acumulación de DHT, que es un subproducto hormonal que conduce a la pérdida del cabello. No debe ser manipulado por mujeres embarazadas.
Primero, mitigue el estrés y equilibre su dieta. El estrés es uno de los factores que conducen a la pérdida de cabello que puede prevenir la pérdida de cabello con suplementos estresantes y aprender a relajarse más. En segundo lugar, asegúrese de cuidar bien su cuero cabelludo. Evite lavarse el cabello con demasiada frecuencia y no use peines de metal. No entierre las uñas en el cuero cabelludo y use un sombrero cuando esté afuera: puede quemar su cuero cabelludo incluso a través del cabello completo, haciendo que los folículos se sequen e hibernen. No abuses de tu cuero cabelludo: la caspa es una forma de eliminar las células muertas de la piel del cuero cabelludo, y muchos champús para la caspa hacen que tus folículos se obstruyan porque no estás mudando tu piel al ritmo que tu cuerpo quiere. Busque cosas que come que pueden desencadenar oleadas hormonales, así como medicamentos. La mayoría de la pérdida de cabello masculina se describe mejor como pérdida de cabello inducida por testosterona: su cuerpo produce un poco más de testosterona que estrógeno y pierde el cabello en consecuencia. Busque toxinas, como el humo del tabaco o dietas altas en ácidos grasos trans, los cuales pueden causar pérdida de cabello. Practica deportes y, en general, trata de estar saludable: la pérdida de cabello es un signo de la salud de tu cuerpo, por lo que se valora en los círculos sociales.
Finalmente, regístrese para obtener su botiquín. Muchos medicamentos causan efectos secundarios y terciarios que aumentan la producción de testosterona (de cortisoides y esteroides).), o inhiben la producción de estrógeno, como medicamentos para la hipertensión y la tiroides.
Opciones de prevención de la caída del cabello:
Si usted es serio acerca de la prevención de la pérdida de cabello, asegúrese de que su dieta contenga una gran cantidad de los siguientes nutrientes.
Vitamina C: Verduras y frutas, especialmente corrientes negras, cerezas acerola, cítricos, aguacates y alcachofas.
Vitamina A: Se encuentra en huevos y productos lácteos, riñones, hígado y aceite de pescado.
Vitamina d: Pescados grasos como caballa, huevos y productos lácteos, luz solar.
Vitamina B: Huevos y leche, cereales integrales, arroz integral, cerdo y pescado.
Vitamina E: Aceite de girasol, colza, cacahuetes, almendras, aguacate y espinacas, espárragos y semillas de girasol.
Yodo: Sal yodada y mariscos.
Hierro: Hígado y riñones, espinacas, frijoles, guisantes y frutos secos.
Calcio: Productos lácteos, verduras de hoja verde como el brócoli, cacahuetes, semillas de girasol e incluso huesos de pescado enlatado.
Prevención de cambios en el estilo de vida de la pérdida de cabello:
Las mujeres (y los hombres) deben evitar los peinados que están fuertemente trenzados o comprimidos cerca del cuero cabelludo: la tensión constante puede arrancar las raíces del cabello y dañar los folículos. Además, evite los rodillos de cabello apretados y el secado y los tratamientos de cabello a alta temperatura.
Cuando seque su cabello después del champú, use un secador de pelo frío en lugar de uno caliente, o deje que su cabello se seque al aire. Cuando cepille el cuero cabelludo, no se hunda las uñas, ya que esto puede dañarlo, solo use las yemas de los dedos. Protege tu cabello del sol con un sombrero.
Pequeños cambios en la prevención de la pérdida de cabello en el cuidado de su cabello pueden retrasar o detener la pérdida de cabello y darle un cabello saludable en las próximas décadas.